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Credits  Basecode: Nadya. Full edit: SitiSyuhadah Re-Edit by: YOUR NAME
| P E R F E C T A M E N TE ....Delgada para ser ulzzang??
Hoy les traigo una entradita pues asi levesona n.n, bueno me he percatado de que algunas personas critican mucho el hecho de que como latin ulzzangs estemos un poquito mas proporcionadas que las asiaticas y digo proporcionadas por que hablando cinceramente las latinas tendemos a tener más atributos que las asiaticas ( OJO no es toy menospreciando a las asiaticas) aunque la mayoría de nosotras quisieramos pesar 10-15 kilos abajo de nuestro peso~~.
Aqui te van algunas cosillas... para empezar Nadie dijo que Ulzzang es MEJOR CUERPO, si no mejor cara ^^ no necesariamente tienes que tener 20 kilos abajo para estar en forma y tener buena salud, los asiaticos por lo regular tienden a tener el cuerpo asi por su alimentacion que es balanceada y todo pero tambien carecen de algunos alimentos como carne de cerdo y de res.
Bueno siguiendo primero que nada quiero decirte que no importa ni tu peso ni tu tamaño, si tu te sientes bien con tu cuerpo esta PERFECTO! pues cada uno se debe aceptar tal cual es ^^ ahora bien si quieres bajar ese kilito de más aqui te dejo unos consejitoss ñ.ñ siempre recordando que el querer bajar de peso es por salud, no por estetica ;). OJO no soy nutriologa ni nada de eso ( aún :P) pero aqui te dejo algunos consejitos que a mi me han servido.
1.- Cuando te levantes por la mañana, no dejes pasar más de 45 minutos sin haber comido una fruta por lo menos, si tu dejas pasar una hora por ejemplo, tu estomago comenzara a tomar enegía de tus músculos lo que te hara brazos Flacidos :S
2.-NO SER SEDENTARIOS xD es decir haz ejercicio tu cuerpo necesita estar en movimiento para quemar esas calorías de más ñ.ñ 3.-Alejate de los refrescos!! lo que contienen al final de cuenta es azucar y colorante asi que no te trae ningun beneficio alcontrario :/ 4.- No comas raciones completas de comida chatarra es decir come la mitad de unas sabritas o la mitad de el negrito bimbo :P
5.- No dejes de Cenarr! eso de cenar engorda es MENTIRAA! al igual que por la mañana tu estomago comienza a comer el musculo por lo cual ganas más peso :P
bueno eso fue todo de mi parte ñ.ñ espero les sirvan estos consejitoss y pues ami me funcionan pero recuerden que no todos los organismos son iguales :D .... Cuidence muchooo~~~ pao~b. |
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